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Moringa Oleifera der Wunderbaum

Die Pflanze Moringa Oleifera

Moringa Oleifera ist eine der erstaunlichsten Pflanzen, die uns die Natur geschenkt hat. Bisher gibt es keine Pflanze, die so viele wichtige Vitamine, Proteine, Mineralstoffe und Spurenelemente enthält.

Moringa Oleifera gehört zur Pflanzenfamilie der Moringaceae bzw. der Benussgewächse. Es gibt weltweit 14 verschiedene Arten dieser Pflanze, die in den heißen und subtropischen Gebieten beheimatet sind. Moringa Oleifera ist hierbei die nährstoffreichste Art, die ihren Ursprung im Himalaya hat. Von dort aus erlangte sie zunächst Anerkennung in ganz Indien und Sri Lanka, wo sie seit Jahrtausenden angebaut und verehrt wird. Auch in der ayurvedischen Heilkunde weiß man schon seit vielen Jahren, dass diese Pflanze besondere heilende Eigenschaften besitzt und setzt sie daher auch für medizinische Zwecke ein.

Nicht nur die Blätter stecken voller Nährstoffe, sondern auch die Früchte (Drumsticks), der Stamm und die Wurzeln der Moringa-Pflanze zeichnen sich durch Nährstoffreichtum aus. Moringa Oleifera mit ihren über 90 bedeutsamen Nährstoffen die nährstoffreichste Pflanze der Welt und wahrhaftig ein Wunderbaum der Natur.

Moringa im Ayurveda

Ayurveda ist eine uralte indische Lehre vom Wissen des Lebens. Für viele Menschen Asiens ist Ayurveda eine bewährte traditionelle Naturheilmethode, die schon in den mehr als 3000 Jahre alten Veden erwähnt wurde. Diese vedische Weisheitslehre prägte die traditionelle chinesische Medizin, die tibetische Heilkunde, die Medizin des alten Ägyptens sowie die alte Medizin Persiens. Auch der berühmteste Arzt der Antike, Hippokrates, war ein Anhänger des Ayurveda.

Moringa Oleifera ist Bestandteil der Ayurvedischen Lehre. Der Moringa-Baum (Sanskrit = "sigru") hat hier einen festen Stellenwert. Gemäß der ayurvedischen Medizin wirkt dabei allein das Moringa-Blatt schon vorbeugend bei mehr als 300 Krankheiten. Viele der Wirkungen, die dem Baum in Indien zugeschrieben werden, wurden durch moderne wissenschaftliche Studien bestätigt. Die Anwender nutzen Produkte aus Moringa als Bestandteil ihrer Ernährung, zur Heilung und zur Körperpflege.

Anbaugebiet

Der Moringa-Baum hat seinen Ursprung im Himalaya, von wo aus er sich über Indien und Sri Lanka über die ganze Welt verbreitet hat. Inzwischen wächst er in allen tropischen und subtropischen Ländern. Er bevorzugt trockene, mineralstoffreiche und sandige Böden und wächst selbst in Gebieten, welche für andere Pflanzen zu trocken sind. Unter optimalen Bedingungen wächst Moringa unglaublich schnell. Er kann in den ersten Monaten bis zu 3 Meter hoch werden und im ersten Jahr eine Höhe von 8 Metern erreichen. Im Sommer könnte Moringa auch in Europa wachsen, allerdings würde er aufgrund der kalten Temperaturen den Winter nicht überstehen.

Moringa Anbaugebiete weltweit

Die Wirkung von Moringa

Moringa hat mit seinem hohen Nährstoffgehalt eine sehr große Menge an positiven Eigenschaften für den Körper. Die Einnahme von Moringa kann unter anderem die Gesundheit fördern, bei Schlaf- und Konzentrationsproblemen helfen und zur Verjüngung der Zellen führen. Moringa beugt außerdem über 300 Krankheiten vor, fördert den Muskelaufbau und senkt das Krebsrisiko.

Erfahre was Moringa noch alles für deinen Körper tun kann.

Einnahme von Moringa

Auf Sri Lanka hat man das Glück, dass man seinen eigenen Moringa-Baum gleich im Garten stehen hat. Daher können die Menschen vor Ort täglich frische Blätter roh oder gedünstet zu sich nehmen. In Europa müssen wir größtenteils auf Pulver und Tee zurückgreifen. Ein Vorteil bei der Aufnahme von Moringa-Pulver ist, dass man sehr kreativ bei der Zubereitung sein kann. Suppen, Smoothies oder als Zutat für Salatdressings sind nur wenige Beispiele. Zudem ist Pulver sehr lange haltbar, ohne dass die Nährstoffe verloren gehen.

Für die Herstellung von einem Kilo reinem Moringa-Blattpulver benötigt man etwa 10 Kilo Moringa-Blätter. Als Resultat erhält man einen hochkonzentrierten Nährstofflieferanten auf natürlicher Basis.

Moringa Oleifera Vielfalt bei Sattva Veda

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